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大学生为何晚睡?三成熬夜因“熬夜久了睡不着”

来源:健康资讯 编辑:杜二 发布时间:2017-09-04
【川西在线新闻网】摘要:山东大学生为啥睡得晚?超一半在玩手机,男生比女生多 进入9月,各高校迎来开学季,一批批新生踏入大学校园,为高校增添了新的活力

  山东大学生为啥睡得晚?超一半在玩手机,男生比女生多

进入9月,各高校迎来开学季,一批批新生踏入大学校园,为高校增添了新的活力。为了解大学生生活状态,齐鲁晚报·齐鲁壹点联合申请方,将逐步推出《大学生校园生活调查报告》,用大数据解析大学生生活图景。据了解,迈入大学后,面对与高中生活完全不同的环境,大学生首先改变的是自己的作息习惯,“大学四年越睡越晚”成为大学生的通病,而“晚上不睡、早上不起”,这些现代都市人的通病,也深刻影响着象牙塔里的大学生。

大学生为何晚睡?三成熬夜因“熬夜久了睡不着”

大学生为何晚睡?三成熬夜因“熬夜久了睡不着”

大学生为何晚睡?三成熬夜因“熬夜久了睡不着”

大学生为何晚睡?三成熬夜因“熬夜久了睡不着”

大学生为何晚睡?三成熬夜因“熬夜久了睡不着”

调查数据表明,半数以上大学生经常熬夜,而熬夜的主要原因是玩手机,甚至有三成大学生熬夜是由于“熬夜久了睡不着”。

希望多看几眼

早上6点的校园

刘旭是山东中医药大学的大三学生,在刚刚过去的迎新日,他参与了学校的迎新。“看着大一的学弟学妹们在便利贴上写下自己的大学梦想,我很想跟他们说,如果有可能,大学一定要早睡早起,不要熬夜。”

刘旭记得大一时,自己的精神状态特别饱满,“早上6点左右就能起床,先去校园里背会儿书,然后去吃饭,一天的学习后,晚上很快就能入睡,10点之前睡觉是常态。现在,我都记不起上一次见到早上6点的校园是什么时候了。”刘旭苦笑道。

为了解在校大学生的睡眠状况,近日,齐鲁晚报·齐鲁壹点联合申请方,在在校大学生中做了睡眠情况调查。本次调查共收集2503份问卷,参加调查的男生占64.8%,女生占35.2%。根据数据,大学女生中,晚上10点前睡觉的占了近12%,而男生这么做的只有不到5%;晚上12点以后才睡的男生则占了总数的近40%,接近于女生该时段比例的两倍。

Tag标签: 断电 熬夜 刘旭 陈哲

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